姚明身高2.29米，在普通人中算得上是个高个子，但站在他身边的人们常常觉得自己瞬间变得矮小——这就是姚明的身高魅力。如今，45岁的他身形明显比以前更圆润了一些，穿上黑色冲锋衣也遮不住他脸上和身上的中年痕迹。有人笑说，他现在的体型是不是要达到400斤了？其实说得也没错，毕竟姚明的骨架本身就很大，加上体重自然会随之增加。
最近，他陪父母回上海探亲，穿着崭新的衣服，脚踩一双闪亮的小白鞋，手里提着四袋年货，安静地跟在父母身后，像个听话的小跟班。他的母亲已经77岁了，走路时背部严重驼起，每走几步就需要停下来休息；父亲虽然头发花白，但仍然能熟练地操作智能手机。父子两人一路低声交谈，姚明的父亲眼神中依旧带着老一辈家长的威严。 然而无论姚明在外面多么威风，回到家中，他永远是父母眼中的孩子。父母让他干什么，他就干什么——喊人、拎包、别吃糖……一切都得听他们的。有时候他低头玩手机，看起来有些拘谨，仿佛又变回了那个小时候跟着父母走亲戚的小姚明。 虽然姚明现在是世界级的篮球巨星，但他从未忘记过自己的根。作为亚洲第一个NBA状元，他从上海大鲨鱼开始自己的篮球生涯，凭借超强的实力，他成功地撕掉了软蛋的标签，八次入选全明星阵容，面对奥尼尔这样的篮球巨人也毫不畏惧。在奥运会上，他曾以13分的表现与梦八队硬碰硬，用自己的实力证明了自己。退役后的姚明依然保持忙碌，他担任了篮协主席，推动了CBA的改革，努力给年轻球员创造更多机会。去年，他卸任了这个职务，转身投入到公益事业，姚基金在一些偏远地区建设篮球场并派遣教练，旨在让更多孩子有机会接触篮球，追逐自己的篮球梦想。他的女儿姚沁蕾如今长得很快，继承了姚明的身高和外貌，气质也非常稳重。但不同于姚明，姚沁蕾对篮球并不感兴趣，她更热衷于画画和弹琴，而且她在学业上也非常出色。在一次慈善活动中，姚沁蕾充当了父亲的翻译，举止大方，毫不怯场。姚明和妻子从不强迫女儿去做自己不喜欢的事，他们尊重她的选择，因为他们深知，只有真正的热爱才是最重要的。 谁说身高这么高就一定要打篮球？姚沁蕾找到了自己喜欢的道路，活得独立且自信。而姚明，也终于能够放慢脚步，陪伴父母散步，享受和女儿一起度过的闪耀时光。
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